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Abschalten lernen: Serie – Teil 2 Überlastet? So stoppen Sie das ständige Grübeln

Wenn das Gedankenkarussell kreist, steigt die Anspannung im Körper. Stress entsteht, das Abschalten fällt schwer – vom Schlafen ganz zu schweigen. Probleme aus der Arbeitswelt mit in die Freizeit zu nehmen, hat Folgen. Mit diesen Maßnahmen können Sie das toxische Grübeln stoppen. › mehr
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Abschalten lernen: Serie – Teil 1 Abschalten vom Job: So setzen Sie Grenzen

Wenn das Abschalten schwerfällt, wenn Pausen nicht stattfinden und der Feierabend durch ständige Anrufe gestört ist, ist auch für Erholung kein Platz. Wer effektiv arbeiten möchte – oder gar einen Betrieb leitet – braucht Freizeit und Pausen. Aber wie setzt man Grenzen zwischen Job und Freizeit? Diese Tipps helfen beim Abschalten. › mehr

"Job Carving" Wie maßgeschneiderte Jobs Inklusion im Arbeitsleben erleichtern

Lange suchte Markus Protze vergeblich nach Fachkräften – bis er zwei Menschen mit Behinderungen einstellte. Mithilfe des Inklusionsansatzes "Job Carving" passte er die Aufgaben an die Stärken der Mitarbeitenden an, statt umgekehrt. Ein Modell, das auch anderen Betrieben neue Chancen eröffnet – und für das sie Unterstützung erhalten können. › mehr

Studie Viele melden sich krank, obwohl sie arbeiten könnten

Sechs von zehn Beschäftigten haben sich schon einmal krankgemeldet, obwohl sie arbeitsfähig waren. Das geht aus einer Studie der Krankenkasse Pronova BKK hervor. Als Gründe nennen die Befragten hohen Druck und mangelnde Motivation. Vor allem junge Arbeitnehmer nutzen diese Möglichkeit häufiger. › mehr