Gesundheit Archives

Abschalten lernen Erholung im Schlaf: Das sind die Voraussetzungen

Viele Menschen in Deutschland schlafen regelmäßig weniger als sieben Stunden pro Nacht und damit aus wissenschaftlicher Sicht zu wenig. Doch Schlaf ist nicht gleich Schlaf. Wie gelingt es abends wirklich zur Ruhe zu kommen? Ein Schlafexperte gibt Tipps. › mehr

GKV-Reform im Check Nach der Krankenkassen-Reform: Welche Zusatzpolicen jetzt sinnvoll sind

Die gesetzliche Krankenversicherung wird schlechter – Festzuschüsse für Zahnersatz sinken auf 50 Prozent, Medikamentenzuzahlungen steigen ab 2027. Welche der sieben gängigen Zusatzversicherungen sich jetzt lohnen und welche nur im Einzelfall sinnvoll sind. › mehr

Arbeitsschutz auf dem Dach Neuer Flyer klärt Kunden auf – und schützt Ihren Betrieb

BG BAU und ZVDH haben ein Dokument veröffentlicht, das Eigentümern erklärt, was sie vor Dacharbeiten wissen und tun müssen. Für Betriebe ist das praktisch: einfach weitergeben, Missverständnisse vermeiden, Haftungsrisiken senken. › mehr

Arbeitsschutz auf dem Bau Hitze auf der Baustelle: BG BAU zahlt Prämien für Schutzausrüstung

Schwindel, Erschöpfung, Kollaps – Hitze gehört zu den unterschätzten Gefahren auf Baustellen. Die BG BAU stellt Betrieben jetzt Hitzeaktionspläne für Innen- und Außenbaustellen bereit und bezuschusst Kühlwesten, UV-Schutzkleidung und Schutzbrillen über ihre Arbeitsschutzprämien. › mehr

Neue Zahlen der BG Bau Asbest: So groß sind die Gefahren noch heute

Seit 1993 ist Asbest in Baumaterialien verboten – doch die Spätfolgen früherer Exposition fordern noch immer jährlich rund 1.600 Menschenleben bundesweit. Wer heute in Bestandsgebäuden arbeitet, kann dem Stoff trotzdem begegnen. Die BG Bau erklärt, warum das Thema für das Handwerk noch immer Dringlichkeit hat. › mehr

Tabu im Betrieb Wechseljahre: Wenn die Hormon-Achterbahn den Betrieb trifft

9,4 Milliarden Euro kosten wechseljahresbedingte Ausfälle die deutsche Wirtschaft jedes Jahr. Fast ein Drittel der betroffenen Frauen war deshalb schon krankgeschrieben oder nahm unbezahlten Urlaub. Welche kleinen Stellschrauben Betriebe drehen können, um die Leistungsfähigkeit von Frauen in den Wechseljahren zu fördern. › mehr

Führung Wie Chefs bei Dauerstress rechtzeitig die Bremse ziehen

Die meisten Führungskräfte im Handwerk erkennen zu spät, dass sie über ihre Grenzen zu gehen. Dabei gibt es eindeutige Anzeichen, Dauerstress zu erkennen. Und auch wirksame Methoden, der Belastung rechtzeitig zu begegnen. › mehr

Hitzewelle Tropische Nächte: Wie Sie trotz Hitze angenehm schlafen

Chronischer Schlafmangel erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen – und ausgerechnet im Sommer fällt das Einschlafen besonders schwer. Warum Wärme den Körper zusätzlich stresst, welche sechs einfachen Tricks helfen und vor welchem typischen Fehler ein Schlafforscher warnt. › mehr

Warnsignal Schlaf Wenn der Kopf nicht abschaltet, obwohl der Körper längst will

Reinhold Kraft wachte monatelang nachts auf – bis ein Schlaganfall ihn 2011 aus dem Leben als Motorradhaus-Chef riss. Eine Coachin und ein Präventionsprofessor erklären, welche Frühwarnzeichen Betriebsinhaber ernst nehmen sollten – und mit welchen Routinen sich der Anspannungszyklus durchbrechen lässt. › mehr

Arbeitsschutz im Detail S3, S3L, S1PS, O2: Welcher Sicherheitsschuh passt wann?

Sicherheitsschuhe gehören in vielen Berufen zur Grundausstattung. Doch Bezeichnungen wie S3, S3L, S1PS oder O2 sorgen häufig für Verwirrung. Welche Schutzfunktionen stecken dahinter? Und welcher Schuh eignet sich für welchen Arbeitsalltag? › mehr