Aktuelles

Rürup-Rente

Rürup-Rente Vorteile - steuerliche Förderung - keine Anrechnung auf Hartz IV - Schutz vor Pfändung: komplett in der Ansparphase, in der Rentenphase nur bis zur Pfändungsgrenze Nachteile - kein Kapitalwahlrecht in der Rentenphase (nur Monatsrenten möglich) - Verträge können nicht beliehen, übertragen oder verschenkt werden - Verträge sind nicht vererbbar (Einschluss einer Hinterbliebenenvorsorge oder Beitragsrückgewähr [...] › mehr

Die Testsieger (mit sehr gut bewertet)*

Die Testsieger (mit sehr gut bewertet)* Unternehmen Tarif monatliche Garantierente (Euro) Frauen Männer CosmosDirekt Basisrente/RBA 741 821 Europa E-R1 B 731 810 Debeka Basisrente/BA3 722 799 * jährlich 6.000 Euro Einzahlung über 25 Jahre; Quelle: „Finanztest“ 5/2008, Stand März 2008 › mehr
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Kleine Rückenschule

Kleine Rückenschule - schwere Lasten möglichst in mehrere Einheiten aufteilen oder zu zweit tragen - sich möglichst nah und frontal zum Gegenstand stellen, der gehoben werden soll - Füße mindestens hüftbreit aufsetzen - die Füße komplett von den Zehen bis zur Ferse auf den Boden aufsetzen - Bauch- und Rückenmuskeln während des Hebens anspannen, dabei [...] › mehr