Gastkommentar Die Tyrannei des Positiven

Psychische Stabilität nicht bedeutet, frei von Bruch zu sein, sondern fähig, Bruch in Sinn und Handlungsfähigkeit zu übersetzen. Warum uns Daueroptimismus krank macht.

Von Gastautor Oliver Hoffmann

Wir leben in einer Kultur, die das Positive zur Pflicht erklärt hat. Optimismus gilt als Tugend, Resilienz als Mantra, Selbstoptimierung als Glaubenssatz. Wer zweifelt, wirkt schwach; wer Angst zeigt, gilt als defizitär; wer scheitert, als Versager. Die neue Höflichkeit heißt: lächeln, funktionieren, "alles bestens" sagen – selbst dann, wenn innerlich längst etwas knirscht.

Besonders deutlich wird das in Organisationen. Auf Konferenzen meidet man das Wort "Krise", als sei es ansteckend. In Interviews zählt oft weniger fachliche Tiefe als die Fähigkeit, Begeisterung wie eine zweite Haut zu tragen. So entstehen Hochglanz-Biografien und Low-Trust-Innenwelten: Brüche werden unsichtbar, bis sie sich körperlich melden.

Der Körper sendet Warnsignale

Man muss nur den archetypischen Gewinner beobachten. Auf der Bühne spricht er von Wachstum, Kontrolle, Zukunft, mit der Sicherheit eines Menschen, der alles im Griff hat. Später, allein, kippt die Bilanz: Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Leere. Der Körper sendet Warnsignale, doch das innere Berichtswesen ist gefälscht: Es dürfen nur Pluszeichen erscheinen. Wer Schwäche ausblendet, verliert den Kontakt zur eigenen inneren Ökonomie. Ressourcen werden verbraucht, als seien sie unendlich, und man lebt psychologisch wie ökonomisch auf Pump.

Optimismus, wenn er zur Pflicht wird, ist keine Stärke, sondern ein Betäubungsmittel. Er überspielt Alarmzeichen, verstärkt Selbsttäuschung und verführt zu riskanten Entscheidungen. Schatten verschwinden nicht, nur weil das Licht heller wird; im Gegenteil, grelles Licht macht sie gefährlicher.

Angst ist ein Frühwarnsystem

Aber mentale Gesundheit wächst nicht im Dauerlicht, sondern in der Integration des Dunklen. Angst ist ein Frühwarnsystem, Zweifel eine Investition in Denkfähigkeit, Scheitern eine Entladung überlasteter Systeme. Nietzsche, Freud und später Antonovsky erinnerten daran, dass psychische Stabilität nicht bedeutet, frei von Bruch zu sein, sondern fähig, Bruch in Sinn und Handlungsfähigkeit zu übersetzen.

Unsere Zeit lehrt uns, nur Gewinne zu sehen: Likes, Karrieren, Wachstumsraten. Doch Leben ist kein endloser Aufwärtstrend. Souveränität heißt nicht, Schatten zu tilgen, sondern sie in die Bilanz aufzunehmen. Wer tragfähig leben will, muss rote Zahlen verbuchen können – nicht als Niederlage, sondern als Teil der Wahrheit.