Gesund durch den Tag mit Essen und Trinken - Mannheim Rhein-Neckar-Odenwald - deutsche handwerks zeitung

Gesund durch den Tag mit Essen und Trinken

IKK stellt Tipps für Berufstätige zur guten Ernährung zusammen

Einfach gesund essen, das ist im Arbeitsalltag manchmal recht schwierig. Hektik, Termindruck und festgefahrene Gewohnheiten erschweren es, sich über den Tag hinweg ausgewogen zu ernähren. Dabei trägt eine abwechslungsreiche Ernährung stark dazu bei, leistungsfähig und fit zu bleiben. Deshalb hat die IKK Baden-Württemberg und Hessen ein neues Faltblatt aufgelegt: „Gesund durch den Tag – gute Ernährung für Berufstätige“ gibt Tipps und Anregungen für die richtige Mischung und beantwortet die wichtigsten Fragen rund um die gesunde Ernährung am Arbeitsplatz. Sollte ich zu Hause frühstücken oder reicht die erste Pause im Betrieb? Wie viele Tassen Kaffee kann ich ohne Bedenken trinken? Kann ich mein Leberkäsbrötchen noch mit gutem Gewissen essen? Auf diese und weitere Fragen gehen die Ernährungsfachleute der IKK Baden-Württemberg und Hessen in dem DIN-A4-Faltblatt ein. Darüber hinaus finden sich darin die wichtigsten Ernährungsthemen kurz und übersichtlich dargestellt. Das Faltblatt eignet sich auch zum Aufhängen am Schwarzen Brett. Fragen zur gesunden Ernährung beantworten die Fachleute von IKKmed unter der Hotline (01802) 455633 (0,06 Euro pro Anruf aus dem deutschen Festnetz). Weitere Informationen finden sich im Internet unter www.ikkbw-he.de unter der Rubrik Für Arbeitgeber/Gesundheitsförderung im Betrieb/Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz. Dort kann man das Faltblatt auch herunterladen.

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